Paris15 n'est pas avare en bonnes adresses où remplir son cabas ou fureter à la recherche de bonnes affaires, vous le savez bien. Mais, une fois n'est pas coutume, Paris15 voudrait vous élever un peu, oh, un tout petit peu, en vous suggérant de pratiquer du yoga.
Mais attention, il y a autant de styles de yoga que de professeurs, quasiment. Pourquoi ne pas tenter le Hatha-Yoga, qui mélange des postures (basées sur l'étirement des muscles) et des exercices d'introspection axés sur le souffle. A la fin de la séance, une relaxation bienvenue achèvera de vous procurer une douce sensation de bien-être...
En date du dimanche 1 octobre, Sandra Meixner donnera dans le Quinzième un Atelier de yoga, qu'elle animera en collaboration avec une masseuse, Julie Bousquet, pour des activités combinées dont le résultat est donc doublé.
Les avantages du yoga sont multiples : décrassage corporel, détente et relaxation, une ré-énergisation mentale et corporelle, et le plaisir de prendre soin de soi, puisque l'accompagnement est prodigué par une formatrice dûment diplomée. Paris15 vous le dit : si la pratique du yoga vous titille, si vous avez toujours voulu faire du yoga sans oser le demander, bref, pour essayer sans autre obligation que d'y consacrer un peu de votre dimanche, venez à cet Atelier !
Pour plus de renseignements sur cet Atelier, et pour obtenir plus d'informations sur la professeur, Sandra Meixner, nous vous invitons à consulter son site web ci-dessous.
L'adresse du lieu de la formation de dimanche :
Sandra Meixner - Association KHEPRI
Certifiée par l'Institut indien Tapovan
Le site web - 06 62 64 72 47
info@coursdeyoga.info